读书侠《深度工作-如何有效使用每一点脑力》读书笔记

读书侠《深度工作-如何有效使用每一点脑力》读书笔记

      这本书主要讲了如何通过“深度工作”，即在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。从而创造新价值，提升技能，取得职业上的成功。

      文章的开篇，作者就分析了我们如何在新经济形势下成为赢家：一种是能够利用智能机器进行创造性工作的，一种是自己所在领域的个中翘楚。

      那么，我们如何才能达到上述的两种情况呢？随后，作者分别提出两种关键的核心能力帮助我们实现赢家的目标：

①迅速掌握复杂工具的能力

②工作质量和速度方面都达到精英层次的能力

      然而，这两种核心能力依赖于我们进行深度工作的能力。

      这实在很客观很鼓舞人心了，这样的结论促使我更加积极地阅读并实践第二章中列举的深度工作法。

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      第二章中，作者先要求我们根据自身情况选定自己的深度工作哲学，在这个基础上加以实施和训练，并且切记远离社交媒体和摒弃浮浅工作。 

      我选择的是节奏哲学工作法，这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。换言之，其目标是创造一种工作节奏，让你不需要你投入精力便可以决定是否需要以及何时需要进入深度状态。        并且，这种方法的好处在于更符合人类的真实天性。当我在阅读完《微习惯》后，也深刻意识到拥有好习惯的益处。

      接下来，我制定了工作日程表，将一天的每一分钟都做好计划，一个礼拜下来，我的工作效率确实有所提升，但是深度的工作状态亟待提高，我的工作环境充斥着太多干扰因素：开会，猫狗，音乐和零食。这些因素都需要我消耗意志力去克服，这很艰难但我期待自己改变的那一天。