《断舍离》：舍的是物，断的是情

断舍离的概念源自日本，由日本早稻田大学文学部毕业的山下英子提出，同时也是世界上唯一位“杂物管理咨询师”。

主旨是希望可以通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

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都说“扔东西会扔上瘾”，其实上瘾的不是扔东西，而是在扔东西的过程中可以将自己的思绪整理好。

其实中国早在千年之前就提出了类似的概念，例如“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”

可惜的是我们只有概念，却没有实际的行动。就好像，道理人人懂，但是想要做到就很难。

想要改变嘈杂的环境首先就要认识到生活的现状。

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想象一下，每天下班回到家，面对乱糟糟的房间心里的气是不是一下子就会爆发出来，可如果是一个干净整洁的房间呢？自己的心里就会变得舒畅起来。

可是在面对混乱的杂物时，往往都是凭借我们的“一腔热血”去整理，东西越整理越多，然后累了，干脆就选择放弃。

这是因为在整理的时候，我们没有规划，一下子想把所有的地方都整理了，却往往哪里也没有整理好。

试着把家里所有的抽屉打开，先大致看一下有哪些是需要立刻整理的，选择一个房间或者一片区域，告诉自己，今天就整理这些。

接下来，便是如何对存放的物品进行筛选和处理。

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比如一些已经过期的东西，确确实实已经成为了垃圾，那就应该直接扔掉，这一步其实大家都很好区分，难的是下面的东西。

那就是一些自己买过却用不着的东西，看看你的衣柜里，是不是有很久之前买的却只穿过几次的衣服，扔掉觉得可惜，不扔却又占地方。

还有一些塑料袋，纸箱子，明明现在用不上，可自己的心里老是想着总有一天会用上，这就导致了房间里的东西越来越多，可实际用到的却没有几个。

这就需要我们理性判断了。

之所以会有这样的想法其实也跟我们的父母有一点关系，老一辈人的生活艰苦，都是一件衣服哪怕打补丁也要穿，可是现在不一样了，生活物质变好了，可是我们思想却一时转变不过来。

对一些自己明显不能穿，却又比较好的衣服，不如选择捐掉或者废物利用，如果实在不知道做什么再选择扔掉。

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书中其实还提到了利用空间和时间的远近关系来进行处理，但是我个人的建议是根据情感来判断。

对于一些实在是难以割舍的纪念物品，不如好好规整，保存好，统一放置起来，如果有条件，还可以租一个小仓库或是放到地下室。

而对于一些让你看着就来气的东西，比如前男友的礼物，或是带有不好回忆的东西，放着不仅占地方，自己看着还很来气，那就统统扔掉。

而在不断整理和扔掉的过程中，你就会发现自己其实没有那么多的舍不得，东西扔掉了，和过去的自己说个再见，也就放弃了曾经的执念。

如果不开心了，如果你的思绪纷乱，不妨放下手头的工作，去试着整理房间，扔掉一些不用的东西，顺便也可以捋顺一下自己的思路。

最后引用一下书中的原文：“断舍离教给你的不只是舍弃物品，还有放弃心中的执念，最终的目的是教会你自在的生活，恢复生命的流动和生机。”

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