自己开导自己

中原焦点团队坚持原创分享第1512天，约练1006场 ，总咨225场。

  今天听筑基课的时候，有一个被触及的点，当时的感觉有一种紧张恐惧，想一想这些感觉来自于哪里，又觉得那是别人的模式不是我的模式。人你还得靠自己的觉察来成长自己。通过搜罗自己的优势资源，又想到婆婆她的优点，瞬间觉得稳住自己比啥都重要。大不了能咋地，最终还得自己和自己呆在一起，在这个世界上能依靠的人最终还是自己。在这个世界上，生不带来死不带去的，尊重当下的自己在自己力所范围之内做自己喜欢的事情，人还得有一个爱好，幸亏自己有一个学习的圈子。心烦了，可以去约练梳理一下自己，开心了就专心专注的去学习。

  只有自己能开导自己，只有自己觉察稳住了，接下来你内心才有力量去面对一些事情。内心有不舒服的时候，自己开导自己吧，不要给别人增加烦恼，自己开导自己，应该是成长最快的。只有通过学习扩大自己的认知，来提高自己的接纳度，让自己处在一个稳定的状态下，去思考哪些适合自己的，哪些适合别人的？找到中间的点儿来平衡彼此。