易效能学习第一天

      早前曾在喜马拉雅听易效能创始人叶武滨老师的语音课，在生活中也尝试运用过番茄钟和吃青蛙，但是因为没有家庭氛围，且运用的过程中缺乏持续性而时断时续。这次有幸能赶上易效能在宁波开课，合适的时间合适的地点，再没有什么能阻挡我带孩子前往学习和感受的脚步了！

      一天的课从九点到下午六点，中间休息吃饭几乎就跟打战一样了，但是尽管时间持续长，课堂信息量大，并没有很累的感觉。相反，一直被课堂中洋溢着的积极热情的正能量所包裹。波波老师上课经验丰富，知识点的讲解深入浅出，案例的分享值得借鉴，并且波波老师知道在什么点穿插什么活动能够调取学员们的热情和积极性，一日饼图、晨起清单、放学后清单、拍拍操等体验和热身活动，让孩子们兴致勃勃，大朋友学员也很受感染。

      个人收获最大的地方是，对于晨起清单、放学后清单的细化。女儿属于专注度比较好的孩子，但是在一些生活小节上常常有失误，比如水杯经常要临上学前才发现还没有拿出来洗，比如常常来不及叠被子，有时候计划做的太好但实际完成度略低，在体验清单制作的过程中，我和女儿都关注到了这一点，把容易遗漏但又非常重要的一些细节列进去，相信对女儿好习惯的养成一定会产生很好的影响！

      还要提一提今天最后一个环节：女儿十分钟的番茄钟体验。绝对安静的环境，小组围坐的浓厚氛围，让女儿感受到了前所未有的专注，十分钟内写了近三百字的文章，比之前我给她尝试实行的时候更专注。结束后女儿告诉我她也有同样深刻的体验。

      我想这就是这次学习最大的收益吧！