阶段性奖励的意义

你有没有经历过做一件事情做到一半，突然想要放弃？

我一直都是一个三分钟热度的人，因为坚持了一段时间之后感觉没有成效，然后就会产生气馁想要放弃的想法。

这个时候其实能够支撑你继续下去的是奖励夸赞。

所以这其实也是阶段性奖励存在的意义，让我们能够有回报，从而有继续坚持下去的动力。

在此之前我喜欢将事情做完之后，那种成就感从未想过，是否应该因此奖励自己，将自己日常的喜欢吃的美食，想要买的衣服当做奖励品，其实更有意义。

所以做事情时，如果你坚持不下去，那就稍微放松一下自己，给自己一个奖励。

你会发现接下来的行动会更加的有激情，有动力。