练得肌肉疼

堂妹是体育专业的，她每天都要进行体育锻炼，这几天我们也跟着一起练习。

孩子们还没放假，主要就是我跟着练，堂妹找了一些适合的视频让我练，她帮我纠正动作，为了减肥塑身，我也是很认真地在练，然后就是身体各个部位酸痛无比，这两天连上下楼都很费力。

昨晚让儿子给我捶腿，今天堂妹又给我踩臀部肌肉，那里坐也疼走也疼，踩得我嗷嗷直叫，不知明天会不会好一点，锻炼真是让人快乐又痛苦啊！