做好精力管理的人，究竟活得有多爽？

今天和办公室的同事说起，周末的团建去海边玩的话题，结果，大家都不会游泳。

戴总和我们说，一起去报名学游泳吧。

我说，算了。

戴总，“学会游泳不好吗？万一有什么意外掉水里也不怕，还能去救人。”

我反驳说，“不一定要学游泳啊，我不会游泳，我肯定就会特别注意，不会让自己置于一个危险的环境，就不会掉水里去了。”

戴总，“这怎么能说得准呢？每年发生溺水意外的人都有很多。”

我：“溺水主要是因为，会游泳的人以为自己游泳很厉害，没注意安全，意外就发生了。”

其实，我并没有觉得学习游泳不好，只是当前的我并没有要学游泳的打算，每个人的时间都是有限的，应该利用好属于自己的时间，做好精力管理，去做感兴趣、对自己有意义的事情。

日常生活中，总会有很多事情会导致无效精力的浪费。

比如纠结一日三餐吃什么，去超市犹豫买什么东西，出门前纠结穿什么衣服等，一个个小问题，堆积起来却会造成不少的时间浪费和精力支出。

简单的选择可以节省时间。

世界首富比尔盖茨喜欢固定的衬衫加V领毛衣，Facebook社交网站的CEO扎克伯格钟爱灰色T恤，苹果公司联合创始人乔布斯让好友为其设计了一百件黑色高领上衣。

可见，精力管理的高手们，都会想尽办法不让时间被无谓的琐事所浪费。

社会节奏快，人也容易变得焦虑，如果人生被无效的忙碌充斥着，就会导致我们精力不足，做不好任何一件事。

如何提高精力？

替换掉浪费精力的坏习惯，比如选择恐惧症；减少不必要的精力浪费，把更多精力用在重要的事情上，比如学习新技能。