第二十二周周总结

      “鱼和熊掌不可兼得”。跃迁和早起训练营二阶都是今天的开检视会，因为答应了早起训练营录音，就没能参加跃迁检视会…今早几位班委及汤帅的分享引人深思，健康是永恒的话题，乃一切之本!健康的身体更是革命的本钱。给大家一个忠告：不要熬夜!不要熬夜！不要熬夜…本来打算参加任何线上活动的，但是有的事需要不断地重复学习和行动，我不该给自己设限，因此又报名接龙了。希望这个28天做到早睡和养成睡前泡脚的好习惯︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎

第二十二周周总结

❤️家庭

1.这周有两天情绪有点激动，对儿子的太度极差，又打又骂，对儿子心灵上留下了一定伤害，结果是“两败俱伤”，这时我的亲子情感账户是负数，或许就是长期以来断断续续这样的行为，造成了孩子不听讲的结果，正当自己苦恼不已、烦躁不安的时候，又看了一篇双赢思维和知彼解己，还听了美国育儿科恩博士的《游戏力》，才慢慢冷静下来反思自己的不当处理方式及下次遇到类似情况的时候自己应该如何应对？六一当天我们相处的很愉快，晚上睡的挺早，我抱着他睡着的，半夜没有醒，一觉睡到早上八点，差不多11个小时，这才是我想要的结果：吃好、玩好、睡好(๑❛ᴗ❛๑)

2.周三邀请舅舅一家吃晚饭，妈妈休息了半天，主要是表弟很少来，加上和弟妹闹的有点不愉快，可以说是撮合饭，最终，还是把弟妹接他身边去了，希望他们以后都好好的…

3.和老公商量6月初海边一日游的事，说来不怕大家笑话，这么多年了，还没看过海，今天视频，已经安排好两天连休，还得谢谢闺蜜丽丽帮我圆我这个多年的小梦想，也谢谢老公抽时间陪我们一起去！

4.家里一周进行一大扫除，保证整洁、舒适；这周还买了冰箱，终于买了，特别开心。

第二十二周周总结

❤️健康

1.每天保证7-8小时睡眠。这周是今年以来做的最差的一次，只有两天达标，原因不多说，没做到就是自己不重视，为了健康的身体，务必落实。

2.这周运动方面一班，平均每天3000多步，运动量不够，每天5000步才合格。

3.饮食两次不合格，吃了冰淇淋和几口蛋糕，炎炎夏日，冰镇爽口的食欲诱惑力确实不小…忌口，忌口，忌口！禁品坚决不能碰，一碰就长肉…多么痛的领悟！

4、开始每天泡脚。

第二十二周周总结

❤️财富

1.剩下的一个心愿单稳定进行中

2.基金这两天波动大，直线上升和直线下降，趁着下降趋势又买了10元

3.黄金又降了一点点

第二十二周周总结

❤️学习

1.《高效能人士的七个习惯》看到第九章并做笔记

2.晨读：微诵读第一起挑战成功，赢得奖金2.42元；喜马拉雅亲子启蒙朗读22天

3.英语方面：流利说口语每日练习5-8分钟，单词每日29-31个，语法复习到第八课

4.听书：《时间管理100讲》第72讲，重听《老路用得着的商学课》完成第一课并记笔记

第二十二周周总结

❤️工作

  待业中…

❤️休闲

  六一陪儿子畅玩一下午︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)︎

第二十二周周总结

❤️人脉

1.加入早起群，实现28天目标，优化已有习惯，跟优秀的伙伴继续学习

2.这周主动联系了几位以前的好姐妹

第二十二周周总结

❤️心灵

1.每天不定时胎教音乐

2.每天睡前半小时晚安故事

第二十二周周总结

❤下周计划

1.按时打卡、坚持晨读

2.看完《高效能人士的七个习惯》；《穷查理宝典》阅读30分钟以上；有书共读《用得着的商学课》每天一节并做笔记；《时间管理100讲》每天一讲。

3.英语复习完语法前十课、新学习一节、口语和单词每天打卡、英文造句两条以上。

4.去中山，然后计划海边一日游！

第二十二周周总结