练习爱自己的快乐之书10

今天早上醒来是6:10时，时间还早，我可以有时间做个冥想。内心一阵富足感滑过

依旧做的是身体扫描。我总是在身体和思维中滑来滑去！还不断地对抗心灵，怎么不够稳定，不够平静。

但还好我知道了，我在对抗心灵。当我内心知道有一个好的模板时，我就很难接受不好。如果不接受不好。就没有办法从现在出发，去向我想要去的未来！有点明白哥哥总是无法接受他的身体状态了！

在我和Ｗ的关系中，他明确的知道要把他的妻儿拿开，先让自己爬起来！我可以有自己的选择他是接受的。他要的我没有给他，我要的我始终无法说出口。关系就尴在这里。

这是我要为自己的选择负责了！

快乐就是知道自己在哪的，这种踏实感。我知道自己要去哪的那种慌张感。权衡之下，放下对自己的催促……