亲爱的你，中秋快乐啊

说起来，最近刚好是我到北京的日子，已经过去了两年。两年的时间，回忆起来，多半都在低谷里，想要把自己藏起来，想要离开这个世界。

直到前段时间，我还在低谷里觉得自己熬不过去，想要逃离这里。最后是在冉冉老师的陪伴个案中，看到自己一直都被那个“我想回家”的执念控制着，内在却始终都是一种无所依的状态，觉得整个地球都不是我的家。

这种感觉让我觉得很漂泊，很难过，也很悲伤。所以我一直找不到那种让自己脚踏实地、安安稳稳生活的感觉。

在个案结束后，整个人的感觉轻松了很多，心里的铭印被看见，并进行清理后我中午可以让自己安下心来，在这里。

所以过去的一周多，我感受着自己的内在慢慢扎根的感觉，同时也发现自己的身体里还残留着那些“我好累”呐喊。就像是雨过后，天晴了，地面还是湿的。总需要一点时间，让水汽蒸发掉，地面才会变干。

对灵魂来说，它就像是阳光，会被乌云遮蔽，但是光芒一直都在。对活生生的生命来说，它就是这阳光下的一切，会经历风雨，会经历台风、地震……每一次经历过后，都会有余波，会有一些影响……再到时间的长河过后，慢慢消散。

生命总会有阳光，生命也总会有风雨，风雨过后，耐心等待阳光渗入生命的深处，就好。

所以这段时间，我就陪着自己，让阳光慢慢渗入生命的深处，提醒自己记得快乐。

今天是中秋节，去冉冉老师家吃了晚饭，一起看中秋晚会，回来后认认真真的打卡，喝药，听了一会儿琦琦的直播，现在就准备睡觉啦。晚安～