11月11日：莫莲妃+第11天oh卡觉察日记

11月11日：莫莲妃+第11天oh卡觉察日记

11月11日：莫莲妃+第11天oh卡觉察日记

我看见：一老一少的一对母女并肩走在路上

我的身体感觉：舒服

我想到：这是一对母女，就如同我和我妈妈，或我和我女儿。一直以来觉得我和我女儿特别像。她简直是我的翻版。所以她身上有的我一样有，经常可以在她身上看见我自己，我理解她的喜怒哀乐。理解她为什么有这样那样的行为。我知道要她好，一定得先疗愈我自己。发现最近自己内心力量增强了。不知是镜子练习还是卡牌觉察的结果。

最近在践行魔法口袋的亲子教育。很多时候我觉得培养她的同时在培养我自己。

时效！做父母是一辈子的事，陪伴孩子的时间却都有它的时效。孩子慢慢长大都会离开，所以我特别珍惜我们并肩走在一起的时光。

觉察：卡牌和生活中的镜像一样本身没有意义，只是我们看见了，便有了属于我们的念头 想法和定义.换个角度看也许不一样呢。遇到事情可以尝试从多纬度去看我想。看到我们的念头只是我们过去经验的一个认知。