晨跑日记（4）

今天完成了日常5公里晨跑。

本周，是早起营第三周，也是我当轮值组长的一周。

昨晚11点，想强迫自己睡觉，却有点失眠。担心轮值组长自己做不好。也不清楚应该怎么做。

记得之前陈组长当值的时候，每次都是早早的起来。于是心中暗想，一定不能睡过头。

给自己订了一个5点10分的闹钟。早晨，迷迷糊糊起来打卡后，群里发了早起打卡接龙。

然后，该干嘛干嘛，似乎也没什么太多的事情要做。这个轮值组长当得确实不太称职。

早起后，平板支撑来了三组，基本保持1分30秒，不错，继续加油。

穿上装备，开始一天晨跑，望着早起后稀疏的人影，偶尔几个马路清洁工，在扫马路。

不禁感慨，他们真不容易呀，领着微薄的工资，每天起来这么早，清扫马路，收拾垃圾。正因为有了他们，我们才有每天干干净净的马路，可以让我跑步。感恩清洁工，也感恩我现在的工作，能够让我不需要这么早的起来工作，而且环境如此艰苦，工资如此微薄。

跑的过程中，经常能感觉到有点疲劳，似乎是上周周末，两次十公里晨跑，还没恢复过来。

累了就减慢速度，慢慢走会儿。好了就加快速度，快步跑起来。就这样跑了一圈多的时候，看到初升的太阳，一点阳光透过树木洒下来。景色极美。

跑的过程很累，每次累了，都会安慰自己：马上又有一公里了，还挺快的，加油。

跑的结果很美，当看到初升的阳光洒到大地。看到keep的跑步公里数，一点点提升。心里还是特别舒畅、满足。

最后，发个图，记录一下。

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晨跑记录视频版：晨跑记录

开始晨跑，习惯晨跑，爱上晨跑。坚持下去，总会有收获的。