如何做到高效居家办公？

小区成为管控区，足不出区，居家办公14天。早上刚解封，欢欢喜喜领了出入证准备上班去，又被通知只能居家，于是沿于前两周的习惯，继续在家上班。

其实做到居家办公高效率也不难，下面分享一些这段时间的心得。

第一步，调整心态

不管是封控，还是封城，都是“封”，也就是原有的自由度变小了，于是心理上会本能地抗拒，会出现烦躁、郁闷的负面情绪。

为了能让生活有序进行，适当调整心态是有必要的。方式因人而异，如跟朋友聊天，发圈，看综艺，看电影，听音乐，冥想等等，都是可以的。

第二步：做计划

这个环节有个重点，就是一定要公私分明。

比如，上午9:00-12:00，下午13:30-17:30，是我平时上班的时间，做计划时，这段时间也是只能忙工作上的事。而其它时间，比如早上和晚上，则是我下班的时间，安排私人的事情。这样，即使在家里办公，跟在办公室办公，就没有太大的区别了。

第三，要有仪式感

上班前10分钟，我会处理好个人的事情，如上洗手间，喝水等，然后打开电脑，准备好笔、笔记本，开始工作。

下午下班后，我就会把电脑收起来，从心理上告诉自己，已经下班了，接下来的时间是我的私人时间，我要做我个人的事情。

晚上吃完饭也会到楼下去散步，慢慢回归到休闲的状态。

第四点，自律

这也是最重要的一点。

我每天早上6:30起床，读书，跑步，准点吃饭，午休，准时散步，周末休息，看电影，看书等等，日子过得就像平时有周末和非周末一样。

这样下来，居家办公和在办公室办公，也就没有太大的差别了。