S的瑜伽日记03

今天是一个大晴天，十二月初的西安也不晓得什么时候温度能真的降下来。两天前的周末准时去上的瑜伽课。在我敲键盘的现在，身上依然是这疼那疼的感觉。

本周的课程主要内容依然是呼吸，其实刚上课的时候，身体是有些吃力的，并不是运动的不适应，而是因为下楼上课前刚在家给两只猫崽子洗了个澡，简直就是一个大型人猫斗殴现场。这折腾下来不亚于一堂瑜伽课了。想来也真的是很快，两只崽崽都是收养的，一只两个月时候抱回来的，一只一岁多的时候带回来的，转眼一个马上三岁，另一个也要两岁半了。但是洗澡依然是一个体力活。

不过经过最开始的呼吸调整之后，身体很快恢复很多，依然是在痛并快乐中完成了课程。骨盆后倾的问题貌似挺严重，自己在生活中也是有意识到，但是想不起来的时候就又会是不太正确的站姿坐姿等。老师有教日常坐的时候臀部稍微坐的高一点，这两天打算给办公室买个坐垫试试。自从第一节课后会下意识的纠正下日常的习惯，比如跷二郎腿这个事情。每次要翘起来的时候，内心总有一个声音在呼唤着“下节课上课会更疼会疼更久”，想到这里我都会把腿放下来，并且双脚内侧稍用力的踩地，来改善下站姿双脚内侧受力不均匀的问题。做人迟早都是要还的。

上了上周的课，明显会觉得每周一节有些不够用，只是新年将至，忙忙碌碌的年底活动占据了不少时间。其实就是要占用下班时间年会排练舞蹈而已。像我这种下班就爱往家跑的万年宅，现在30岁了下班竟然还不能回家团聚，吃饭撸猫。小猫咪怎么办，S先生怎么办。是的，他们三个高兴的不得了！

从开始磨磨唧唧仔细，拖拖拉拉报名，到磨磨蹭蹭的上了第一堂课，到现在三堂课后我十分期待这和老师的下次约课。我知道所有都一点点在改变，因为我的内心在改变着。

我希望未来的日子里，我能更了解自己，了解自己的身体，了解自己的心里，认识自己是一件漫长且需要认真对待的事情。

道阻且长，行则将至。