《淡定》摘要

2019-10-18  本文已影响0人  学习中一小英_

每天花点时间进行静思和冥想。这种练习能使我们精神活动放慢。一旦我们放慢内在混乱状态的活动速度,外在生活自然也就慢下来。

《淡定》摘要
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