又一次觉察到怕

江山易改，本性难移。是这么回事。

从昨天文献看到最困难的时候，以身体疲累为由（确实很疲累，心情挺差，总怕go die），回了宿舍，不过最终还是坚持了10000步。

晚上走路的时候，听了一些音乐，心情便平静不少。

今天一天又什么没干。上午刷网页，下午回到宿舍睡到三点，然后一直摘录发现的一个大V的文章，可能这里内心告诉自己，这也是在学习吧。

还有就是心情一不好，就会回宿舍。这是赤裸裸的逃避。

没到不想学习工作的时候，就会逃避干其他的事情。以上便是我的行为模式。

这种行为模式改是不好改，但是还是要改，因为心情并不好，怕再一次的主导了我的行动。

去外面走够10000步，然后面对我那篇monster。

平静地去面对，听音乐不管用，刷网页不管用，向别人诉苦不管用，唯有面对才管用。

现在，出去买个煎饼，然后回办公室学习。

以上。

看到的一句话：

其实也不是为了走更艰难的路而走，而是因为那条路风景更好。

我去啦。