細水長流的日子之一百四十九(辟谷）

2020-5-29

今天是辟谷第四天，好像已經習慣了不吃固體食物，餓了喝點白開水，喝點淡鹽水，喝點紅糖水，本來以為几天不吃任何固體食物，又不停喝水，腸胃里的垃圾會被大量排出來，但是除了小便多一點，這麽三四天連正常的大便都沒有，揉肚子也沒有，在馬桶上坐了好半天，硬逼出兩顆棗子大的大便粒，四天沒吃東西了，肚子也沒小下去多少，可能十天二十天這樣堅持，也可以，而且精神頭特別好，也不累，難怪人家可以二十八天，三十五天。