当日的几点感悟

1. 不要和人谈感情，尤其是陌生人。要请求别人帮你或者给予回馈时，首先关注她的利益需求点，提供给她短期或中长期的解决方案，你的问题她才会帮你解决。利益的交换才是人际关系的本质。

2. 不要求别人做到和你想象的那样，如果需要，请明确提出，但得相信，你可能遭到拒绝。对别人的预期都不要太高，更加不要将自己认为的理所当然强加于别人。包容理解他人，好好善待自己，这世上只有自己值得期待。

3. 看破不说破，是一种成熟，也是深谙社会后的无奈。

4. 个人的对错是非，放在更长的时间维度里，只是很小的一个环节。不要把自己看得过大，也不要忽略自己存在的价值。