习惯

无论是好习惯还是换习惯，习惯一旦养成，是很难改掉的，而习惯的形成则往往是从“起步”开始的，人的良好习惯需要从起步，事情的开端注意培养 。

比如我们学拳，如果不严格要求自己，只是照葫芦画瓢那么的学，养成了习惯真的很难改，所以每招每式一定要做到位。