2023-11-30

中午用大青盐做了理疗， 想着晚上好好写字，因为有事，结果不光字没写，连书也没读成，这个习惯就被打断一天。

习惯贵在坚持，现在就是刻意锻炼自己养成一个习惯，不想再懒散，虽然已经快半百，但是要求不能放低。

通过刻意训练，坚定意志。