日签——day834

01

人是怎么废掉的

1、低层次的稳定：

温水煮青蛙，不思进取“躺平式”的稳定，会慢慢腐蚀你的心智，甚至让你的思维简单化，最后对于困难和问题，只能选择逃避来应对。

2、自我感动的努力：

通过低效率的努力来掩盖自已没有成果的事实，不仅浪费时间，还会因为达不到效果而否定自己，慢慢丧失自信。

3、沉不住气的浮躁：

世上所有牛的事，反馈机制都很慢，努力做正确的事情，剩下的就交给时间来证明。

02

让自己变好的习惯

金钱类：

1.关掉花呗，克制超前消费；

2.只买刚需，必需品，拒绝盲目消费；

3.记账，存钱，理财存款。

性格类：

1.向内求，降低对他人的期待；

2.学会赞美，懂得拒绝；

3.说最好听的话，做最正确的事。

健康类

1.控制屏幕使用时间，少玩手机；

2.坚持一周健身3次；

3.坚持每天喝1.5L水；

4.戒糖，戒辣，坚持8点以后不吃东西。