第六周 小组周检视会

第六周 小组周检视会 6.6.2018

大家好！我是王青松，坐标 广州 三个标签：

1.大学科研人员

2.5岁女孩的妈妈

3.易效能的初期践行者。

这周主要是做了个手术、听书学习、在医院每天睡前都有睡前冥想。基本完成上周计划把健康的生活方式和冥想执行起来。

分享个失败的例子，有个项目我知道提交的最终日期。我还是加班在最后时刻提交上去。但是如果我在自己前面的青蛙中把它吃掉就不会这样了。所以我还是有畏难情绪，我自己在OF中没有把目标细分到可接受心甘情愿的步骤。 虽然是高能要事，但因为没有把它分解到心甘情愿的步骤，没有好好执行。要专注一件事。越专注效率越高。

因为接下来的一个月都不能运动，要调整一下运动目标。加强专业知识的学习，希望自己好好使用OF！

利用OF清空大脑，让大脑思考，做到高能要事。

第六周 小组周检视会

简单分享一下我的简书：

我个人把大象定义为随时记录，需要分享的会放在简书中。

原来自己是一个比较在意自己隐私的人，不愿意分享自己的生活给别人看。自从学习易效能以后就愿意分享了，你越积极正能量可以影响更多的人过积极的人生。

我的简书比较简单目前以易效能为主，分为四个专题：易效能的学习分享、周检视、跑步还有一个是随笔和感想是我自己的感想的，像我前两天分享的自己第一次做手术的经历就放在这一个专题。

一个朋友提醒我要锻炼总结和归纳的能力，抓住重点。说话说关键、简洁明了，大家才愿意听。所以我用简书还有一个目的是希望自己能够提炼出来干货给大家分享。

第六周 小组周检视会