微习惯复盘与感恩日记2022-10-13

1、科研：我确信我的身体还没有恢复，今天仍然精神不济。

【香樟推文2631】同辈性格与学业成绩

我觉得这个研究有点离谱，成绩标准化还能解释，性格怎么标准化？因为要研究同伴性格，所以还搞了个同伴性格平均值放到回归方程里。这个平均值也太奇怪了吧。我可以理解测评有个分数，但这个分数标准化、平均值之后有多少代表性呢？所以感觉心理学的研究都非常不严谨。这个跟心理学有点搭边的也有点说服不了我。

不过结论上来看跟我们日常的认知倒是蛮相符的。

2、英语：听力五分钟。

3、正经书：继续《认知觉醒》。昨天那一节最后还是写了知识卡片。

4、锻炼：瑜伽二十分钟，站桩十分钟。真的很不舒服，站桩的时候感觉自己根本无法呼吸了，所以非常勉强地站了十分钟就停下了。不知道明天会不会好一点。

#复盘/睡眠

0:40睡7:00起。

仍旧不舒服。晚上不肯睡觉，早上起不来，早锻炼力不从心，中午睡觉有一睡不醒的错觉。整个人一点精神都没有。不知道怎么回事。要说感冒也没有症状。

#复盘/小说

《没你就不行》《朕只想要GDP》《戏明》《守寡后我重生了》《古代刀客养家日常[古穿今]》更新。

继续看《我在名著世界优雅老去》。