写信的妈妈：身体都知道…

航宝，可能是昨天受了冻的原因，今天妈妈一天都感觉非常冷。

长袖长裤穿上都还感觉有寒气往身上冲，到了晚上还把你爸的外套给披上了。

身体对一切感受的反应是最直接也最直观的。

妈妈今天下午出去跑步的时候发现快跑的时候居然腿像注了铅一样，就是快不起来。

你看，妈妈小的时候经常参加运动会，跑步对我来说是轻而易举的事情，但是现在呢，快跑对妈妈来说已经是需要动用意志力才能够跑起来的事情了。

昨天缘平老师也说，内心的一切焦躁，其实也都和身体没有调整到位有关系。

妈妈最近进行了两个月的跑步，希望借此开启自己的跑步元年，到时候你长大了，妈妈想和你一起跑遍全世界~