生而為人，我很抱歉……

這個世界上，有些人是瘋狂的。有些人壓抑住自己的瘋狂，努力使自己看起來正常些。有些人不願意看到自己的瘋狂，努力找著各種藉口：那次是因為他惹了我……。有些人看到自己的瘋狂卻無能為力。還有少數人是正常的人類，我很幸運，能夠見到幾個這樣的正常人類。

生而為人，我很抱歉……

前天大概是著涼，我從內到外都是冰冷的。冷冰冰的外表下，藏著一顆充滿了指責、怨恨、已經發狂的內心。平日那個熱情的微笑的內心和表面不見了。我變了一個人。頭腦裏滿是瘋狂的念頭，眼神裏滿是殺氣，家裏的貓咪躲著我，趴在門外的櫃子上再也不肯進屋。老師在文章裏說有的人適合被“砍”，我只想當那個砍人的人。

我已經發狂了，行為在發狂的邊緣徘徊著。內心裏只剩下小小的一個我在流淚。如果我還有良知的話，會是它嗎？

究竟哪個是我呢？如果說那個熱情、溫柔的人是我，那麽那個冷冰冰，充滿怨毒的女人也是我。如果說那個冷冰冰、充滿怨毒的女人是由於外在原因造成的，不是我。那麽，那個熱情、溫柔的女人也不是我。

我究竟是誰呢？是那個小小的，躲在陰暗之處哭泣的我嗎？我是那個良知嗎？我有良知嗎？

我身體裏住著好多個我。當寒冷之氣勝時，我就是那個陰毒、怨恨的女人，想要毀掉全世界，哪怕地球毀滅了，我也只會冷冷的笑一聲。當溫暖獲勝時，我就是那個溫柔，可愛的女人，恨不得可以溫暖全世界。

它們是我，也不是我。

今天早上在外力（艾灸）的作用下，我終於可以醒來，反省這個經歷。

老師說：當身體發生故障時，本能中心會奪取一切注意力來修復，但是並不是這樣。至少我自己在沒有外力的幫助下做不到。我在頭腦、心臟、身體的折磨下幾乎要瘋掉。

而且當外力（給自己艾灸）來到時，我也沒有去鍛練注意力（因為我時常會反省：活著與注意力到底哪個更重要呢？）。我任由著各種無謂的念頭在頭腦裏翻騰，在快要睡著前把艾條夾到了艾灸支架裏繼續艾灸，那時，我的注意力在哪裏呢？

老師說的“不迎不拒”，我在瘋狂的時候也還記得，但是聲音那麽微弱，很快就被淹沒。

很幸運能見到一些真正的“人類”，平和中正的人類，讓我知道作為一個“人類”的可能性。