天天游戏力学习笔记——第100课
学习内容:
天天游戏力——社交紧张,不能这样练
学习心得:
社交紧张不同于内向,内向带有先天性的特征,内向与外向最大的区别在于,当需要给自己补充心理能量时,内向者倾向于从自己内部去寻找,方式上更愿意选择读书、听音乐,外向者倾向于从外部去寻找,形式上倾向于去参加聚会、去找朋友聊天。内向者更倾向于和少数人就感兴趣的话题进行深度交流,外向者可以和多人就多种话题进行交流。所以,内向者不是不会社交,而是社交方式不同于外向者。内向和谨慎都是特点,而不是缺陷,他们都有自己的社交方式和获得快乐的方式。社交紧张不等同与内向,孩子想和同伴交往,但又不敢去交往,在交往中常处于被动,比如不敢参加集体活动、出门见到小朋友就紧张拉着妈妈的手不松,在小朋友面前不敢表达自己,以上这样的情况称为社交紧张。
如何帮助社交紧张的孩子?一些家长认为把孩子推向孩子堆里多加锻炼就会好了。其实这种锻炼方式是相当危险的,造成孩子社交紧张的深层次情绪是——害怕。把孩子推向孩子堆里锻炼,孩子的感受一是失去了保护,会更加紧张;二是不可控,孩子交往中不可避免会发生挫折甚至捉弄,面对这样的场景,社交紧张的孩子会更加不知所措,这种挑战对孩子来讲相当危险。
不可以把孩子简单粗暴地推出去,那应该怎么做呢?父母应辅助孩子和同龄人交往。第一步是和孩子一起先观察同龄人的交往。可以抱着孩子观察同龄人玩耍,过程中要让孩子感到安全,确信自己会得到保护。只有安全了,他才会放松下来,对他人的行为进行有意义的观察和思考,同时大人不要做过多的讲解,因为大人的话一多,孩子就会感到压力。第二步,可以帮孩子找寻一个比较温和友善的同龄人一起玩,建议只找一个伙伴,因为两个人玩相对简单可控,三个人以上的情况就比较复杂了。建议父母也参与其中,扮演“好玩的大人”,为孩子们的交往制造更多的快乐笑声,因为欢乐的体验会使孩子对同龄交往产生良好的记忆,逐步克服社交紧张。
天天游戏力学习笔记——第100课