30天，让我们一起见证奇迹

30天挑战计划：

完成四个任务：

每天骑车40分钟；

每天步行2km；

每天一条原创微博；

每天看书30分钟；

每天晚上睡觉前列第二天任务清单（第二天按计划来，不犹豫不纠结）

克服四个习惯：

早上少吃；

不喝咖啡；

不玩微信朋友圈；

不抱怨，不吐槽；

不熬夜（10:30睡觉，5:30起床）

改变，是一个循序渐进的过程。

不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标持续地做下去，就一定能成功。

一辈子太长，一秒钟太短，30天不长不短刚刚好。

你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。

把东西放在固定的位置。

一周集中采购一次生活必需品。

把第二天的计划写在纸质日历上。

在前一天晚上准备好第二天要用的东西。

以分钟为单位来计时，而不是以小时。

随身携带笔记本。  记录时间都去哪了。  每天静坐冥想五分钟。  早起。  记账。  这10个习惯小的不能再小，但若能长期坚持，必能改变你的人生。  思想决定行动，行动决定性格。  就像我们开篇所说的，接下来的30天喜不喜欢都要过，既然如此，何不尝试一下呢？ 

亲爱的，我们一起，每天进步一点点，30天，你会见证奇迹！