2023-02-12

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小麦粒做法《麦粒的做法大全窍门》

2023-02-12 5 0

本篇文章给大家谈谈小麦粒做法，以及麦粒的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

    1、小麦颗粒怎么做好吃

    2、小麦怎么做好吃

    3、小麦粒怎么吃

小麦颗粒怎么做好吃

小麦怎么做好吃

小麦性平味甘，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，是人体重要的营养来源。今天妈网百科就在这里跟大家说说小麦怎么做既好吃又营养小麦粒做法！

小麦大枣粥

材料：小麦60g、大枣7枚、糯米60g

功效：养胃健脾、去皱美容

做法：将小麦、大枣、糯米分别去除杂质后放入锅内，加适量水，先用大火煮沸后改中火，最后用小火熬成粥。

黑豆小麦莲枣汤

材料：小麦50g、黑豆50g、莲子6枚、黑枣6枚、冰糖少许

功效：养肤

做法：将小麦和黑豆洗净，加水煮成汁后除去残渣，将黑枣、莲子放入汁内同煮至熟，加入冰糖，再略煮待冰糖融化既可。

小麦的做法其实还有很多种，人们可以用小麦研磨成的小麦面做出各种各样的美食，既可以做面条，也可以做馒头、包子等，人们可以根据自己的不同口味与喜好进行制作。喜欢吃面食的朋友们赶紧行动起来吧！

小麦的保健食谱

小麦是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食用。《本草拾遗》中提到“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含有B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。下面就为大家推荐两款小麦保健食谱：

养心安神的甘麦大枣汤

用甘草12克，淮小麦18克，去核大枣9枚。小麦洗净，漂去浮末小麦粒做法；将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水煮沸之后即可饮用。此方出自《金匮要略》。此方应用的就是小麦可以“养心气”的功效，而甘草可以泻心火，大枣可以补脾益气，三药共同达到养心安神、滋阴养脏的功效。在日常生活中，处于更年期的妇女如出现心不在焉、睡眠不佳、经常失眠、常流泪、易激动、心慌等症状，饮用甘麦大枣汤症状可以立即消除。

需要注意的是：甘麦大枣汤里使用