晨思录：活得太用力太伤自己

晨思录：活得太用力太伤自己

估计需要再吃几顿美食才能把昨天被伤的支离破碎的心黏在一起。

端午节三天假原本想彻底休息一下，单位和家里的事情把我的这种美好愿望几乎化为泡影！

真的是还没有修炼到家啊！每每这时，我习惯反思自己，看看自己还能做什么、还能想出什么办法更好地解决问题……

这种习惯让众多的朋友喜欢给我倾诉或宣泄情绪，我2003年取得的心理咨询师资格好像更助长了这个习惯。

一方面总是满满的正能量示人，一方面不时地有大量的情绪垃圾倾倒过来……这些都需要心力脑力，需要有持续的能量输入，我习惯做的就是让自己变得更坚强、更有胸怀、更有爱心！

世事沧桑，永远有出乎你意料、超越你能力，突破你的极限的事情发生：

闺蜜半夜打电话来，诉说她与婆家的各种烦恼，我已经听过无数遍，给过各种建议，然而，她需要的只是有个人随时听她诉说，有一天我经历了一些事，近乎崩溃，半夜她打电话过来的时候，我说了句：“我今天很累……”我不习惯传播不良情绪，只想告诉她我目前的事实。电话那头的声音我能听出来不满和抱怨：要朋友做什么？不就是这时候用的么？！然后是重重的摔电话的声音……

我喜欢不断的完善自己，努力让自己变得更好！这在很多人看来是因为我幸运，我很想告诉她们：在我的世界里没有幸运二字，都是坚持不懈地努力和自律换来的。比如我在简书坚持日更挑战，我很想她们能和我一样能坚持一样事情之后再和我讨论谁比谁更幸运！

境界高了格局大了更容易想开一些事情，但“设身处地”“感同身受”这八个字不是随便就能担当的起的。情绪这个魔鬼随时会把你的理智打的一败涂地，及时化解情绪、调整心理状态，但有时候生了气，气就那么进到你的体内，渗透到无法剥离的肌理之中，那种苦楚需要时间的力量！

慢一些，静一些，缓一些，就这样度过余生吧！想起那两句诗：“淡极始知花更艳，花到无艳始称绝。”淡一些、再淡一些……