感赏－调整20200528（518）

现在叫醒自己的不是闹铃，而是每天早早升起的太阳！

感赏自己早早起床给大宝贝做饭。醒来看到熟睡的宝贝们，满满的感动，谢谢宝贝们陪伴着妈妈！昨晚大宝贝说早晨吃炒米饭。没有现成的米饭，早晨五点就起来把饭蒸上。六点打开锅把饭乘出一碗凉凉，准备炒米饭。炒好，热了牛奶，叫宝贝起来吃饭。宝贝说现在不想吃了，只象征性的吃了两口就去上学了。自己很无奈，但没有觉得生气，自己把该做的做好就可以了。到点叫小宝贝起床，一人吃了点蛋炒饭，简单解决的了早饭。

感赏小宝贝认真上课，很快背过了日积月累的歇后语。写了生字，背了课文，提交到微信群。老师检查很认真，有一个拼音有问题，宝贝积极改正，给老师做了回复。学习一定要认真仔细才行。

感赏自己和小宝贝一起上体育课。宝贝总想让妈妈陪着，体育课让妈妈一起上，跟着做广播操，还有一些锻炼腰部的动作，出了一身汗。宝贝说妈妈这几天笑的多了，我自己都没有觉得。也许是吧！每天都尽力让自己感觉好一些。

感赏自己和小宝去超市购物。买了宝贝们喜欢吃的面包。还买了半只鸭子。大宝贝这两天在家都没好好吃饭。晚上做了红烧鸭肉，味道还不错，一点儿都不油腻。

感赏自己给爹娘打电话，问一下爹的腿有没有进一步好转。爹说腿窝还是疼，比原来是好一些了。希望能快点儿痊愈。

情绪波动。晚上大宝贝一回来就抱着手机和iPad研究游戏，吃过饭也没放下，一下就过了三个小时，打开一个作文的视频也没有认真听，感觉到自己有些生气，也没有心思和小宝贝玩。小宝贝不开心，觉得妈妈应该时时刻刻陪着自己。忍不住唠叨几句，有点儿刹不住车，忽然觉得自己很委屈，一个人带着俩宝贝，都没有了自我。心里眼里都是孩子。一天24小时，全天候陪伴，宝贝还觉得不够。宝贝需要妈妈专心的陪着。而吃喝拉撒都是自己一个人，有时确实有些力不从心，感觉有些疲惫。心情一下跌到了谷底，老公和我们视频，指出我不应该和孩子们计较，意识到问题，及时打住。小宝贝也说了自己不满意的地方，就是妈妈陪伴不够。上午小宝贝还说妈妈笑容多了，晚上就觉得自己委屈的不行，唉！没有人一直是开心的吧！有了情绪也是需要发泄出来的。说了，大家都明白了，都去自我觉察，更好的成长，更和谐的相处。

感赏大宝贝提交了语文和数学作业。语文依然是优秀。现在能被评为优秀作业的孩子很少，说明宝贝还是很努力的，只是没被妈妈看到吧！是我有问题吗？是我该调整自己吗？不过看到宝贝把大把宝贵时间花在游戏上真得是有点儿焦虑啊！

谢谢小宝贝能说出自己的要求，让妈妈可以更好的调整自己。

谢谢自己表达了对宝贝们的希望，让宝贝们理解妈妈的想法。

谢谢大宝贝过来摸摸妈妈和妹妹的头。没有因为妈妈的唠叨而不满。大宝贝不善于表达自己的情感，这一点和妈妈很像。默默把手机还给妈妈，自己又待了很久过来休息，和妈妈聊水浒传，聊聊历史，很快睡了。自己却睡不着，有些愧疚，为自己说了一些不该说的话。但是自己好好说话时宝贝们总把自己的话当做耳旁风。原谅自己吧！任何发生的都是为了让我们更好。也许平时自己的表达过于单调，需要换一种方式引起宝贝们和自己的觉察，改变！

投射大宝贝积极思考，总结，背诵各科知识，为中考做好准备，考出好成绩。

投射明天依然是快乐的一天。陪伴宝贝们健康成长！