怎样做一个幸福的成长者

阳光明媚的好天气，总是让人心情是那么的好。春节的脚步越来越近了，春天的脚步也来越近，春暖花开的日子，好像每个角落都充满了生机和活力，让人心生欢喜，让人心心情雀跃。

1、 降低预期，提升幸福感

你是不是也常常会这样，会抱怨生活的种种，忽略生活的美好细节。其实平淡的生活也有很多幸福的小美好。早上醒来拥抱太阳，打开窗户，感受扑面而来的暖意。

早餐摊热气腾腾的烟火味。工作忙碌的一天下班到站即来的公交车，学习辛苦一天一份能量晚餐的补充。父母关系的问候，朋友的闲聊关心。

那些我们习以为常的日常，其实也是我们幸福的小美好。很多时候降低预期并不会降低收益，但会提升幸福感。

与人相处时，降低期望值，会提升双方相处的愉悦感；认真生活时，多发现生活美好，丰富自己的精神世界。

降低物质欲望，会让我们更容易感到幸福。工作学习时，降低期望值，多积攒小成就的成功，能够让自己更有动力的工作学习。

做一个容易满足的人，在生活的美好认真生活，在知足常乐稳步前行， 在幸福中努力成为更好的自己。

2、 重视结果忽略过程

我们往往努力的过程，太重视结果，稍微努力，就着急想要一个好结果，却忽略过程的重要性，努力的过程的成长其实更重要。

我们努力的过程在不断总结反思，学会了更多的知识，提升了自己的技能，锻炼自己的思维能力。这些都是我们的收获。你看过的书、你走过的路、有过的经历，每一步都有意义。

3、 习惯性反驳，没有深度思考

当我们与他人意见不同时，我们很少会耐心倾听，会习惯性反驳。

其实每个人的看法和实际经验都有他的过人之处，学着少说多听，多提问为什么少人云亦云。

你会发现你的包容性变得更强了，你学习了很多你之前不知道的知识，你开阔了眼界，你变得很多事情开始深度思考了，而不是听信他人表面的言辞。

可能还有很多我们习以为常的日常是被忽略的小幸福，其实努力的每个过程都意义。

哪怕是那些在你看法没有意义的事情，也在默默的积攒能量，在发芽在扎根，静待开花结果的一天。

愿我们以欢喜之心，渡烟火日常， 念别人的好，修自己的心。