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1月11日，腊月初九，多云，周二

下班来家，换衣服，上跑步机，一口气跑完六公里，定速8.9。六公里是咕咚计数，跑步机距离大概五点四公里。

上次上个礼拜也是六公里。2022年上一个新台阶哈(>﹏<)原来的都是五公里为目标。