梦日记学会反思才能改变人生

梦境其实就是人类大脑对于自己思想的一个“环境测试”

2018-10-08  本文已影响0人  积极少女小闪

我的生活正在朝着更好的一切发展。但是如果你希望生活变得更好,那就意味着你接受生活中的挑战,勇于面对生活中的机遇。


一、我做了一个梦。

确切的说是一系列的梦。

我梦见“我”在不同环境下,面对不同问题的处理方式。

第一个梦是,我梦见了我恋爱了。

我在享受恋爱的过程的同时,我在抱怨某人为什么不和我讨论生活中的事情,我纠结与同他母亲之前的关系。

在这个梦中,纠结,是我的处理方式。

在第二个梦中,我梦见我被我的恋爱对象以爱之名禁锢,我拼命的想要逃出去,动脑筋的程度堪比想要越狱的肖申克。

但是在最后一刻,我被抓住了。

我选择了假意服软,然后屈服。但是我的内心知道我不会服输的,我在等待下一次的机会。

在这个梦中,服软但积极想办法,是我的处理方式。

二、我是个会做梦的人。

这句话不是什么罗曼蒂克的语言,也不是小女孩的宣言,而是一个事实陈述。

我每周大概会做一个到两个,具有现实情节的梦境。

我的梦中,通常是我自己已经设定好了背景,我给我自己出了一个难题,然后我在梦境中辗转去解决。

小时候,我最常做的梦是逃跑。

总有一个让我非常恐惧的东西,一直在跟着我,让我慌不择路,推开一扇又一扇破烂的门,面对别人惊恐的眼光。(现在想一想,也许那个逼着我自己不断逃避的人,是我自己,是那个相信了周围的人的自己)

而现在,是更加现实的场景,是我内心不确定的恐惧,我需要作出决定,是抱怨是处心积虑逃跑还是抗争。

三、所以我非常珍惜做梦的机会。

在这些现实又残酷的梦境中,我几乎没有作弊的机会。在梦里的样子,就是我在遇见事情的时候,我下意识的反应。

当我醒过来,开始回忆这些梦境的时候,我意识到:我并没有解决问题的能力,同时我还有自己给自己设限的这一个缺陷。

我发现,我会自己给自己设置一道门槛。

能够达到或者跨过这个门槛,就意味着我终于成功,失败或者刚好达线,意味着我的失败。

给自己设置门槛,激励自己前进,本来是一个好的行为。

但是,门槛的存在会禁锢思维的发展,让人只知道追逐结果,忽略了更多的可能性。

四、那我该如何去解决这个问题?

第一,为了解决问题,我必须要给自己一个衡量目标的一个进度条,我需要一个标准。

第二,为了防止自己给自己设限,我要加入时间这个衡量因素。而时间是有弹性的。

最后,我在思考,如果我们在人生的过程中,能够不断意识到自己面临的困境,不断尝试去调整自己的思维方式,更积极地去面对问题解决问题,这是不是就意味着“自我成长”其实就是“自我生长 ”呢?

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