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直面自己的勇气整理之路【整理书籍分享18期】

2019-07-02  本文已影响24人  心理整理师托娅

很少有一位妈妈会坦诚的告诉别人,“我曾经是一位不怎么好的妈妈”,非常情绪化,甚至言语粗暴,有时还会使用暴力。《人活到极致一定是素和简Ⅱ》作者小山这样介绍自己的育儿经历。

涵容整理

也许每位妈妈的内心都期盼自己是全能感十足,是足够好的妈妈。当孩子顽皮惩戒后,会油然滋生出内疚,让妈妈很焦虑。妈妈会检讨当时的行为,甚至自责动手打了孩子动口骂了孩子。内心恐惧着这样孩子会不会心理有了阴影,我们的母子关系会不会破裂。如果旁边有人评论一下,讲一些吓人的诸如孩子自杀例子,妈妈的内心恐惧感就陡然增加。一方面庆幸自己冲动愤怒的行为还没有造成影响,一方面不断贬低和评判自己,觉得失败到了极点。或许这时候在妈妈的心中十分的冲突糟糕,就像凌乱的客厅堆积如山的厨房一样。做个60%的妈妈,需要承担的不不仅是自我成长的需要,更多的是我们看待孩子教养的角度。有什么办法让我们面对困惑有所改变呢?

当小山审视生活或心里乱糟糟的时候,她的办法是把厨房里的东西全部拿出来清扫一番。

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她的内心开始自我反省,我到底是背负了什么太多的东西以至于有这么痛苦?为什么要这样勉强自己?通过自我反省,她了解到她太在意别人的眼光,做了这样的事情被别人笑话怎么办?被人批评怎么办?想做的事情克制自己不要做,会衍生出多种心情,几种相反的情绪强烈交织着,心真的很累。

有很多小伙伴说,物品的整理就像是镜子,总有一天我们会照向自己,面对内心。全部拿出来清扫,自我反省的过程是需要勇气的。等你面对凌乱的房间开始整理,审视不需要的东西,关注并审视自己时,你就已经迈出整理的第1步。

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因为有自闭症的女儿,不能自己整理好衣服,小山想着开博客,告诉那些发育障碍而不擅长整理的人,做不了也没关系。当坦诚面对孩子的发育障碍和自己的不完美后,有勇气把搁置的问题重新摆在面前时,就像那凌乱的厨房翻找出来长期不使用的工具一样,重新对物品对自己有了认识。

自省的思考,让整理的意义不仅在于简单的物品整理。直面自己,勇气会陪伴你的整理之路。

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