警钟长鸣

        自行车链轮用长了也会磨损，而链轮磨损后，自行车的链条就会失灵。这时人骑在车上，先是出现咯噔咯噔打滑现象，之后不敢用力蹬，因为用力蹬就会掉链子。

        现在人衰老往往先从腿开始，而腿最关键的部位就是膝关节。膝关节是个易损件，用过量，便无法修复。如同自行车的链轮一样，经不起长期磨损。

        现今中老年爬山和骑车团队遍布省市县，十分令人担心，这一群人体如果一味地过度健身，不但不会长寿，反而加速了衰老，得不偿失呀！！！