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春日暖阳

2024-03-30  本文已影响0人  初夏那抹浅蓝

暖阳下我迎春风,是谁家的姑娘…放在现在特别应景。

今天是3月的最后一个周末,早上起来穿上跑鞋,附近公园跑跑吧,不在乎配速,不在乎心率,不在乎别人怎么看,就只是感受这晨起的阳光,微风不燥,阳光正好,北方的春天往往是非常短暂的,恨不得脱了棉袄就换短袖,今年貌似比往年的春天要长了些许时日。

想要早起跑步,那就得早睡,早睡了才能早起,昨晚看到文章被收录很开心,早早的洗澡钻进被窝,点开《简书》,拜读了许多小伙伴优秀的作品,让自己接受了一下文字的洗礼,深呼吸,准备就寝,睡前进《简书》几乎每天晚上如此,已是习惯动作,无需刻意练习。

晨起,叫醒我的是急于出门感受春光的心,而不是闹钟。洗漱完毕,蹬上跑鞋,拿好手机,带好耳机,耳机里一如既往的是单曲循环着《爱的就是你》,10公里必备曲目(大家可以试一下,180步频步调一致)。准备就绪,目标街心公园,出发!

热身活动完毕,一路颠着小跑在柏油路上。也许是时间还早,也许是大家还在沉睡,路上的人,车都不多。

公园里已经有小伙伴在跑啦,阳光洒下来,投射出长长的影子,春光明媚的,我也赶紧跑过去,哇,太舒服了,沐浴着春光,身上暖洋洋的,太阳公公仿佛笑着说:孩子们,你们可真早啊,大周末也不让我睡个懒觉,听着你们这银铃般的欢声笑语,想不起都不行啊,哈哈哈好好跑哈,我看着你们这些小家伙这么一大早的起来到底是要跑多远。

公园里,陆续的人多了起来,有健步走的,有打太极拳的,有练太极剑的,有在健身器材那里锻炼身体的,真是太热闹了,太阳公公仿佛也感受到了热闹,也凑了过来。

随着太阳公公的暖阳加持,加上公里数的增加,加上配速的提高,心率的升高,身上渐渐有了汗意,心想如果这时候来点春风,该多好啊。春风似乎听到了呼唤,轻缓缓的就吹过来了,唔…爽,继续加快了奔跑的步伐。

10公里完毕,再围着公园走一走,缓一缓,拉伸拉伸,看着大爷大妈跳跳舞,真是美好呀!

往回走的时候,要不去市场转一圈?顺便感受一下烟火气吧。转个弯,过去市场买点早餐,豆浆油条,水果和新鲜的蔬菜,好了打道回府啦。

周末休息的时间啊,都是自己的,享受春光,享受暖阳,就是那么的自由自在,趁着春天还未过去,尽情享受吧!

网图侵删
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