读书会有感

一 当小伙伴发言偏离目标时，适时提醒，回归目标。

二 及时抓住小伙伴关注的点。引入实例，置身其中，不断扰动，让真相慢慢呈现。

三 为了提高读书效果，不惜冒着冷落主持人的风险。感觉有喧宾夺主之嫌。

四  感谢他的所作所为，给了我这么多触动，看到自己的情绪和需求。

今早又和高老师进行了交流，收获蛮多。

说话“绕”，需要面对接受痛若，在痛苦中了悟，才能解除捆绑。

在不允许前提下的允许，才有意义。允许就是不允许，不允许，就是允许。菩萨低眉是在金刚怒目的基础上。

为什么自己不敢金刚怒目？害怕别人不喜欢自己。

看到自己的需求，表达自己的需求，争取自己的权益。