8.3

1. 我很感激秘密这一部影片，今天观看后让我重新找回了心中的力量，谢谢谢谢谢谢。

2. 我很感激我的朋友，我的同事，我的家人都能非常非常的爱我，我也可以非常非常的爱他们，谢谢他们给予我的支持，谢谢谢谢谢谢。

3. 我很感激我现在的人际关系非常的愉快，我活得很开心很富足，谢谢谢谢谢谢。

4. 我很感激我生命中遇见的所有的奇迹，所有的转换，谢谢你们的到来，让我的人生有了非常精彩的体验，谢谢谢谢，谢谢。

5. 我很感谢大我对我的大爱，让我体验到了人生的酸甜苦辣，让我的人生寻找到丰盛圆满了自己，谢谢谢谢谢谢。

6. 我很感激手电筒可以在我工作的时候找正常使用，谢谢，谢谢谢谢。

7. 我很感激哥哥给我买的书籍，通过关通过书籍我又看到了吸引力法则寻找自己的力量，谢谢谢谢谢谢。

8. 我很感激办公室的小床，让我工作之余可以休息，谢谢谢谢谢谢。

9. 我很感激可以得到老板对我工作的支持，谢谢他们对我工作的信任，谢谢谢谢谢谢。

10. 我很感激妈妈和爸爸给了我生命，让我长大成为自己，谢谢谢谢谢谢。

感悟：感恩海燕师姐，给我们分享的客观事实和主管想法。为什么生活过的很糟糕，为什么情绪得不到有效的缓解管理？就是因为我们在生活没有把客观事实和主管想法区分清楚，。在人际关系中他人的一个动作，一个眼神，一句话，都会引发我们的情绪和不安。我们会把他们言语和我们扯上关系，感觉到内心不舒服。源于我们分不清楚客观事实和主管想法。很多时候因为我们自己没有静下心来好好的去理清楚这中间的逻辑关系，没有认真的去思考。了解自己才会接纳，接纳自己才会爱上自己，我本自明珠一颗。