走出受害者模式

当自己和孩子陷入受害者模式中，走出来的最好方式就是告诉自己告诉孩子这就是宿命，这辈子要修的功课。

过往已成事实，没有办法改变，唯有接受目前的自己 ，然后在目前基础上改变提高自己，这样才是对自己对孩子最有帮助的。一味地自责，忏悔没有用，反而会让自己和孩子的受害者模式更厉害！且无益自己和孩子。