2020-05-08

豆红梅《昨日目标成果和达标行动计划》 2020年5月8日农历4月初十五（星期五）总结

给自己打分80分

昨目标成果和达标行动计划：

昨日计划5月6日农历4月十五(星期四)

1. 4点50一5点50打坐。

2. 6点一7点早课持续跟随袁老师听开示。

3. 练早操，然后给家人做丰盛的早餐，给爱人和孩子一起共用早餐。然后把自己打扮的精神起来。

4. 突然有事，出去办事了。

5. 12点给家人做午餐，然后用午餐。午餐后出去给孩子买衣服。

6. 买完衣服回来和死党沟通学习，共同成长，相互帮助，照镜子。

7. 晚饭后等待浧君老师的晚共修。

今日计划目标2020年5月8日，农历4月16(星期五)

1. 4:50一5:50打坐1小时。

2. 6：一7点早课，有袁老师给我们开示，吸正能量，收能量。

3. 做早操,写分享，洗漱，然后做早饭，和家人们共用早餐。

4. 和死党沟通这段时间学习的收获。相互鼓励。

5. 收拾家务，打扫卫生，先分享做午饭，和家人共用午餐，然后休息。

6. 陪着孩子读书学习，看书，听荔枝微课。

7. 做晚餐共用晚餐看新闻，等待晚共修。