我们与人和事物构筑怎样的关系性,才能获得愉悦?

2019-04-20  本文已影响0人  Betty_f89b
我们与人和事物构筑怎样的关系性,才能获得愉悦?

我们与人和事物构建怎样的关系性才能获得愉悦?

很多人会觉得自己拥有喜欢的东西是最愉悦的,随时可用可看;

有的人认为把自己的东西送给最需要的人,比如,一件时尚保暖大衣,捐给寒冷地区缺医少药的人,帮助他人度过严冬,此善举令人内心充满喜悦;

自己最心爱亮丽的项链掉了,并不难过,想到某个人得到这个首饰,她带着也很美丽,只是换个人佩戴而已。有意识的转移到与物品的关系性,可获得最大化的轻松愉悦。

同样与人的相处,不必承受来自他人的压力,着重与人建立怎样的关系性,无力改变他人,当然也没必要浪费时间、精力去思考改变他人,而应该想的是:是否有必要改变自己和他人的关系性,这样才会减少烦恼,获得更多的愉悦。

把与自己相处的人分成A、B、C、D,思考该保持怎样的关系。调整彼此接触的频度和密度。该断的人就得断,减少痛苦;该舍的人就得舍,避免烦恼;该离的人就得离,这样才能轻松愉悦的活着。

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