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《淮南子·说林训》:"临河而羡鱼，不如归家织网。"

《汉书·董仲舒传》一书说:"故汉得天下以来，常欲治而至今不可善治者，失之于当更化而不更化也。古人有言曰:'临渊羡鱼，不如退而结网。"

这让我想到，学生时代听到老师常常教导我们的一句话："授人以鱼，不如授人以渔"。这句话拆解讲也就是，给人鲜活的鱼不如直接教会人如何捕鱼。谁都明白，鱼是目的，钓鱼是手段，一条鱼能解一时之饥，却不能解长久之饥，如果想永远有鱼吃，那就要学会钓鱼的方法。

也就是说，传授给人以知识，不如传授给人学习知识的方法。

其实，现实生活中，无论做人，还是做事，无论学习，还是工作，都是需要方法的，方法用对了，会起到事半功倍的效果，方法错了，可能在想到达的方向上越走越远，甚至背道而驰。

读书亦是如此，会读书的人会把读过的书加工成自己的知识，运用到生活，工作中，不会读书的人，一个月啃完一本书，依然云里雾里，不知道书里到底讲什么。屡不清思绪，反而让自己更加焦虑，有挫败感。

原来，读书也是需要方法的。《高效能阅读》是教你走上高效阅读的一本秘籍，全书89条效率专家亲测有效的读书方法，帮你打造有效的读书之路。

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《高效能阅读》的作者原尻淳一是龙谷大学经济学部客座教授。1972年生于日本埼玉县，获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，毕业后进入知名广告公司工作，随后在大型唱片公司从事艺人、电影、动画的营销和企宣工作，继而加入Bloom Concept，负责面向大型制造商的新产品开发、营销等咨询工作，并任企业培训讲师。

本书是作者阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验的实证之作，贴合生活，简洁清晰的为读者总结了读书方法，帮助读者从整体上提升阅读质量。

《高效能阅读》全书89条阅读术，是一本任何人都能实践的“完全阅读术”，在根源上终结失败的读书体验，从一本书中获得读懂所有书的技巧，使读书成为提高工作效率和生活质量的捷径。

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如何培养读书体质？

我想大多数人都知道体质这个词，也或多或少都知道自己是什么体质的人。其实，读书也是有体质的，就如作家要有作家体质一样，读书也要有读书体质。

作者原尻淳一开篇首先讲解的就是读书体质的改善技巧，这也是针对不善读书之人的入门篇。

那么什么是读书体质呢？说白了就是建立自己喜欢读书的兴趣，当然建立兴趣并不是强制性的，大家都知道，越强制结果越糟糕。为了打消拒绝读书，不爱读书，我们首先把标准降低，从零开始。

根据达尼埃尔·佩纳克先生的“读者权利十条”，告诉我们在读书面前，我们有不读的权利；跳读的权利；不读完的权利；重读的权利；读不择书的权利；包法利症（易被小说内容感染的症状）；读不择地的权利；朗读的权利；默读的权利。

我一直是死读书的那种，拿到一本书，强迫自己必须从头读到尾，不许自己跳读，略读。常常读书读的没有感觉，一本书看完了也不知道讲什么。

看了读者权利十条，醍醐灌顶，原来我是被我自己限制死了。

读书体质的建立是通过内在动机，引起自己的兴趣点，好奇心，驱使自己学习，探索书本知识。真正的兴趣来源不在2D学习，而是要转到立体的3D学习，也就是将读书的内容用于实践，获得乐趣。

降低门槛是培养读书气质的最佳之路，作者提出了几个点子，比如注重以行动为中心的阅读；遇见“座右书”，带动自己探索；“听现场”如参加签售会等；参加读书会，一些人共同分享读书感悟；追溯作者人脉，深挖作者趣事；初读书的人尽量不要选择太厚太难的书，否则挫败感太强，可以从名人的薄书开始读起；若在家里读不进去书，可以选择去户外，坐在公园的湖边等，也是一种好方法。

总之，要有内在的驱动力，对读书感兴趣，然后从简单的有趣的读起，慢慢培养自己读书的体质。体质一旦成熟，那么读书只需要掌握正确的方法便会吸取更多的精华，成长自己。

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如何保持读书热情？

建立读书体质后，如何保持读书热情，是我们需要解决的另一个问题。

《高效能阅读》对这一问题，提出了详细多元化的解决方法，也是读书需要实践的方法。

我们在拿到一本书时，肯定和作者挂钩，那么我们可以通过网络搜索作者的轶事，对作者进行较全面的了解。走进作者是理解书籍的一个通道，可以倾听作者的声音，看作者的博客，片断文章等，给出评论，转发等举动，事先把握作者的读书履历和人际关系等，这样可以更好的与作者进行链接，

读书时间过长，就会累，也会分散注意力，这时可以看看“TED”，激发“内在动机”，也可以通过“刷牙读书”分散畏惧意识，慢慢接受读书的乐趣。

读书的环境也特别重要，不容忽视。

和一个朋友聊天，她坦言她看书需要安静的环境，才能看进去，而且吸收的效果好，如果环境欠佳，她根本看不进去，效果也就差。

作者在书中提到打造家庭图书馆，买个书架和沙发，在家里拥有一个图书角，也可以将餐厅变成书房，利用云端建立自己的书架或者在手机建立自己的书单，这些都会辅助自己在阅读的路上顺畅。

营造读书环境是维持读书动力的一大保障，有了良好的坏境，舒服的平台，自己的书脉，也就促使读书体质继续下去。

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解剖阅读模式

有了阅读体质和持续阅读的动力，那么阅读模式就是重中之重了。很多人不会读书的症结就是不会阅读模式。

阅读模式的解读，作者分别从速度技巧，类比读书技巧，解剖读书技巧展开。

首先是速度技巧，也就是“假设”与“验证”的互相追逐。具体做法是在拿到一本书时，先通过目录读书把握结构，预测内容，然后着重关注黑体字，也就是大致浏览书本的内容。如果是商业书籍，基本在一小时之内都会读完黑体字，了解书籍内容。这时可以借助一些小物件，比如便利贴，指针等，将自己所要获得的内容准确定位，消化，吸收。

很多人读书总认为一字不落看完就是读书，其实这样效率不但低，而且信息量太大，没有删选，反而吸收不好。

运用速度技巧，把书中关键点提炼出来，找到书的精华，总结，通过别人的文字，总结经验教训，进而达到提升自己的目的。

接着是类比读书技巧，也就是垂直型阅读和水平型阅读同时兼顾，是知识立体化。作者在书中提出了读书投资基准，70：20：10模式，也就是要有意识地对现在所属部门的业务书籍投资70%，对支持业务活可能成为新业务的领域投资20%，余下10%分给完全未知的书籍。

根据这个比例，可以建立自己的思考主战场，形成自己的知识体系。从专入手，挖深，然后在扩及其它领域。

最后是“解剖读书”技巧，这一部分主要告诉我们读书时要善于将书中内容解剖，分解书籍的内容，并收集线索，而不能读完就扔在角落，囫囵吞枣的结束。解剖书籍的时候，确定适合自己的标记术，翻开时会一目了然知道内容是什么。

其实，解剖书的技巧也就是如何把一本书从厚读到薄的方法。

华罗庚曾经说：“读书要从薄到厚，在从厚到薄。”也就是作者在作者在解剖阅读模式中的具体方法。

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建立私人数据库

读书是需要一系列的动作连续进行的，就如开篇先从培养读书气质入手，保持读书兴趣，到如何读书，如何选书，助自己成长，可以遵循70:20:10的投资基准，接着解读书，最后，就需要建立自己的私人数据库。

建立数据库的工具很多，与我而言，最直接的就是做读书笔记，写相关感受。我一般会手抄读书笔记，然后有些画思维导图，有些会保存在有道云笔记，WPS文档，印象笔记等工具。总之是要有自己的素材库，自己读书后的一笔财富的聚集地。

读书的终极目的在于著书立说，也就是编写自己的教科书，成为自己前进路上的路标或力量。

阅读是不可缺少的精神食粮，尤其在当今快节奏的时代，高效获得信息至关重要，尤其对于商人而言，信息就是机会，是资源。

如何更好地吸收信息，挖掘更多的资源？

如何在阅读中快速消化内容，增加思考，成为自己的主战场？

如何将读书变成自己的素材库，成为自己的教科书？

原尻淳一的这本《高效能阅读》给了我们最好的答案与指导的方法。通过这本书可以获得读懂所有书的技巧，从而使读书不再囫囵吞枣，一知半解。