荐读丨炎炎夏日，于古诗中寻觅一丝清凉！

　　近日，中央气象台发布高温黄色预警。酷暑难耐，骄阳似火，全国大部分地区都开启了“烧烤”模式。炎热天气怎么避暑？今天，和嘟嘟一起去古诗词里，找找古人们避暑的妙招吧。

寻凉处

夏日山中

【唐代】李白

懒摇白羽扇，

裸袒青林中。

脱巾挂石壁，

露顶洒松风。

避暑妙招▷▶ 

　　因为是山中，所以有扇而懒得摇。在青山绿林之中，任由松树间的凉风吹过头顶。无拘于礼法，乐得逍遥自在。

候凉风

夏日南亭怀辛大

【唐代】孟浩然

山光忽西落，池月渐东上。

散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

荷风送香气，竹露滴清响。

欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

感此怀故人，中宵劳梦想。

避暑妙招▷▶ 

　　近水亭台，不仅“先得月”，而且是先退凉的。诗人沐浴之后，披散着头发在夜晚乘凉，打开窗户躺卧在幽静宽敞的地方，使人想起陶潜的一段名言：“五六月中北窗下卧，遇凉风暂至，自谓是羲皇上人”。

纳凉意

纳  凉

【宋代】秦观

携扙来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

避暑妙招▷▶ 

　　诗人选好了目的地，安上胡床，依“倚”其上，尽情领略纳凉的况味。胡床，即交椅，可躺卧。陶潜“倚南窗以寄傲”，是为了远离尘俗；秦观“倚胡床”以“追凉”，是为了驱解烦热，都是对美好生活的一种向往。

赏夜景

夏日六言

【宋代】陆游

溪涨清风拂面，

月落繁星满天。

数只船横浦口，

一声笛起山前。

避暑妙招▷▶ 

　　夏夜，坐在门前看月亮，数星星。江口的渔船错落停放着，远处传来悠扬的笛声。微风吹来，酷热也减弱了几分。

食凉物

忆王孙·夏词

【宋代】李重元

风蒲猎猎小池塘。

过雨荷花满院香。

沈李浮瓜冰雪凉。

竹方床，

针线慵拈午梦长。

避暑妙招▷▶ 

　　炎热的夏季，难得的雨后清爽。这时候，享用着投放在井里用冷水镇的李子和瓜，真象冰雪一样凉啊！

划船游湖

采桑子·荷花开后西湖好

【宋代】欧阳修

荷花开后西湖好，

载酒来时。

不用旌旗，

前后红幢绿盖随。

画船撑入花深处，

香泛金卮。

烟雨微微，

一片笙歌醉里归。

避暑妙招▷▶ 

　　词人泛舟荷花深处，饮酒听曲赏花，已完全沉醉这大自然的美景之中了。在烟雨朦胧中感受夏日的凉爽，酷暑何在？

夏日炎炎

要注意身体和情绪“中暑”

你还有啥避暑妙招

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