祛湿

1.能祛除湿，还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。

2.体内有湿，祛湿之后要马上补脾。否则身体的康复是暂时性的，过三五天水湿又回来了。

3.再次看了一遍，重温了一下气虚和血虚体质的保养方法，有两个方子特别推荐，一个是三仁汤泡脚，一个是玉灵膏补血。去湿还需要多运动。