十三天

今天是第一个哥本哈根减肥食谱第十三天截止日。看了一下今早的体重，瘦了1.6斤，唉！算是功亏一篑吧！

原本在第十天左右的时候，瘦了11斤，可是随着开始上班，开始有家人过生日，有节日的到来，减肥这个行动就不得不放一放！

想一想这半年来，瘦了三十斤的经过，控制饮食就是王道！运动对我来说是不可能的，所以还要控制饮食来减肥！

明天开始上班，想着继续用哥本哈根减肥，自律的人生最高效！

想想自己，不能去适应别人，就先改变自己！