2023-12-07

2023  12.7  周四  晴

      现在是2023年12月7日早上5点，我已经醒了起床了，昨天晚上十一点睡，已经睡了6个小时，不知道白天上班还是不是会犯困，现在最苦恼的就是睡不够，特别是到下午五点以后就特别困，一困整个人大脑昏昏沉沉，腾云驾雾一般，同事笑话我说让我去老板办公室喝茶。这些天都是五点钟起床，早起只做三件事：写日记，阅读，跑步一小时，其他的事情没有时间就不做了，可这样还是觉得时间不够用了，有时候早上起来就只跑了一个小时，写日记半小时，阅读也没有做，时间不够了。

      今天五点钟的时候还是犯困了，也不知道是不是睡眠不足还是周波姐说的气血虚，这些天都是这个时间段就犯困了，早上我问了微信群里的微友，她说她也是十一点睡，白天也不困。要不今天晚上提前十点钟睡试试看，看明天还会不会这样子。