心流体验

宋艳芳（芳香润心）2019年3月26日创作。

    心流也叫福流，是心理学里面的一个词语，是指一个人全身心的投入做一件事时，所产生的一种心理状态，是高级的心理体验。

      就拿我今天下午和一位母亲在我的工作室以外，探讨关于"有些孩子为啥会得抑郁症"这个话题的时间段为例。

      我们首先探讨孩子的气质类型，哪种气质类型的孩子容易患抑郁症；另外如果作为父母在不了解孩子心理发展规律、认知、道德发展水平的基础上，以为地用成人的标准经常要求孩子，当孩子一次次受挫，会形成认知上的错误，人格低自尊，持续的受不良情绪的困扰，久而久之易患抑郁症；再有是家庭的教养方式，控制型（指责型）的父母，这种父母是比较强势的，孩子很难有自我，无论是在学校或者在家庭遇到伤心  委屈的事情，父母很少有耐心倾听孩子的心声为孩子疏解情绪；再者是生活中的创伤事件引起的恐惧、焦虑、伤心、失落等负性情绪长期得不到处理也是患抑郁症的诱因。然后探讨作为父母应该如何根据孩子自身的气质类型、个性化引导教育，父母如何管理自己的情绪；如何建立良好的家庭文化氛围，如何与孩子相处沟通等。

      时间在不知不觉中划过了1个多小时，我们交流的过程和状态双方都感觉到非常美好，我能感受到她是很不舍离开我们两个营造的这个温暖会心的场，我也在其中感受到助人的幸福。