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《非暴力沟通》:恐惧不是永远的和平......那什么才是?

2019-05-25  本文已影响0人  婉辰love

今天开始读《非暴力沟通》了。

说说小感想吧

1非暴力生活的一个关键就是感激生活的赐予,而不贪心。

如果常怀感恩之心,的确看世界的感受就不一样。我感谢你对我无微不至的照顾,而不是觉得你就该对我这么照顾,前者感恩,后者把别人对自己的好当作理所当然,然后也会慢慢的提出更大更多的要求,最后只是让双方都累。

因为没有人会满足你所有的请求,甚至有时候你自己都无法满足你自己。人的欲望是无穷的。

2恐惧无法带来和平

这里不想上升到国家层面,就谈谈小的地方。如果一个孩子欺负另一个孩子,被欺负的孩子因为害怕而顺从施暴者,在短期来看,被欺负的孩子是听话了,但是如果欺负者欺负久了,慢慢地被欺负的孩子怨念越来越深,等到有一天因为种种情绪上头,就很容易做出冲动的事情,最终导致无法挽救的后果。

所以因为恐惧而维持和平解决假象,并不能长久,甚至会有更大的隐患。

最大的和平是相互尊重,友好,平等地对待。

3非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需要、请求。你看到了什么(客观事实),你有什么感受,你想要什么,最后说出你的请求。

这四个步骤,我get到了。

也发现在我的生活当中,常常会少步骤,而导致有时候别人不能理解我的意思,从而沟通出现障碍。所以有想法很好,也要学会怎么去表达自己的想法,怎么去梳理自己的想法。

以上

晚安

✨✨✨

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