2020.09.22 成长复盘

创建时间：2020.09.22 周二 22 ：00

【满意度】自我评价7分

【早起打卡】6：00

【备考】

睡觉时间延后，早起时间推后，小神兽跟着起床，实际备考时长约0.5小时，时间不太够，早起倒逼早睡！保护好自己吞青蛙时间块

【工作】

1.系统工作需要全面规划能力，节前事务处理完毕、未完成事项创立备忘清单，为节后报表、报税做好准备工作，工作做在平时才能保证不慌不忙

2.今日和同事仍旧延续昨天的话题，关于男孩系统教育体系的搭建，一直以来我都特别想带嘉懿去书城、图书馆、博物馆之类的带有浓厚文化气息和书墨香的地方，熏陶和感受下那种文字与身带来独特魅力，同事给了我很多的建议，以及知识框架的搭建，具体从历史、地理、建筑、编程思维、球类运动、电子产品、科技等方面入手，很系统的工程、需要花费巨大的心力，但或许这也是打开我自身固有认知局限的一个入口。

2个关键词：认定、死磕；

行动指南：深圳图书馆、深圳书城；️️

【阅读】

1.完成《我们都欠孩子一堂财商课》第3节 规则，让我意识到亲子教育当中“无条件的爱”和“有边界的爱”，越自由越自觉，不给孩子定规则，将来有人替你教育孩子，更加意识到自身“自由建立在自律之上”

2.完成《让未来现在就来》：如何在21天速效治疗拖延症&早起是个技术活～学会吞青蛙（三只）&仪式习惯

【亲子】

1.早晨照例送宝贝坐校车上学，看着校车里面冲我飞吻摆手的宝贝，不知不觉已经④岁，从上学起，送他上学已经成为了我的每日必备事项，风雨无阻，不曾假手于人

2.早起营里小伙伴介绍的舒尔特方格注意力训练，很有兴趣，自己先试试，后续探索更多适合亲子互动游戏，充分运用游戏力能量

【生活】

中午没午休，想弥补下早起缺少的阅读时间，时间比较短，但效果还不错，感觉进入心流状态，下午也没有犯困，不过今天晚上还是要早睡，尽量保持早睡早起，10点之前

【满意之处】

沟通渠道构建，相互信息交流，唯有源头活水来，过程很满意，不仅可以吸收信息，也可以输出和分享自身认知，同时也是释放内心情绪的方式，学会自恰与情绪管理！

【不足之处】

1.能量低，内耗大，需要补充能量果；

2.察觉大脑的思考欠缺足够的逻辑性，框架性构建思维要好好深入思考；

【践行清单】

1.开始尝试创建待办事项清单（吞青蛙）；

2.规划国庆亲子游攻略；

终身阅读者•终身思考者