呼吸&生命

呼吸就是生命，你怎样呼吸代表你怎样生活。只要分析你的呼吸流动声，就可以看到生命如何在你的身体内流动，可以看出你的创伤来源在哪里，你的基本信念在哪里。

你能吸进多少气体，代表你愿意接收世间的美好有多少，当你表现得呼吸很微弱，就是接受世间的美好有犹豫，自我价值很低。

在一个癌症病人的呼吸体验课里，老师发现他们的呼吸非常的温柔，有一些人会觉得很辛苦，呼吸不了，好像TA不会呼吸；还有一个很重要的问题，就是他们呼吸不到小腹部。

呼吸不到小腹部，隐藏着一个内在动力，是他不愿意留下自己的身体，他很想回到自己来的地方。一个人的呼吸很微弱，意味着他不想停留在自己身体里，他觉得呼吸很辛苦，这是潜意识告诉他，生命很辛苦，活在这个世界很苦。

所以他的潜意识想离开他的身体。我们的身体都是非常有智慧的，它会想办法满足你，于是，只好给你一个绝症。

很多人都不自觉地在吐气时将气推出去，很慢，很犹豫。喜欢控制吐气的人，他的人生经验就是什么都要控制，用自己的理想与现实对抗。

我们要做到饱满连贯的呼吸，吐气是放松的，连贯就是吸气与吐气是没有停顿，就像流水一样顺畅。

一旦我们呼吸有停顿，我们的生命就不正常。在吸气前停顿代表我们接受美好时有犹豫；在吐气前停顿代表我们需要放下一些不需要的东西。

其实，我们拥有与生俱来的完美呼吸，好像婴儿出生那样宽松、饱满、流畅的状态。生命的觉醒，就是唤醒我们真正的内在动力。当我们改变了呼吸模式，潜意识的信念、障碍性的负面心态就会偃旗息鼓，我们对这个世界的看法会翻转过来。